Mit GESPRÄCHEn & REFLEXION zur GEWÜNSCHTEN VERÄNDERUNG

Ihr Anliegen

Sie befinden sich gerade in einer Lebensphase, in der Sie sich belastet fühlen? Sie haben das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann? Sie wollen etwas verändern, wissen jedoch nicht wie?

Dann lade ich Sie herzlich zu einem Erstgespräch in meine psychotherapeu-tische Praxis ein. Es gibt immer Möglichkeiten Situationen anders zu betrachten und dadurch Wege zum Handeln zu entdecken. Doch gerade in belastenden Situationen scheint der Zugang zu hilfreichen Ressourcen und Fähigkeiten verborgen. Ich unterstütze Sie diesen Zugang zu finden und in Leichtigkeit zu verwandeln.

In Phasen von Wandel ist Unsicherheit ein normaler – mitunter notwendiger – Zustand, damit Neues entstehen kann.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Haltung zu stärken und nutzbar zu machen, damit Sie Ihren Lebensweg wieder mit kraftvoller Leichtigkeit gestalten können.

Mein Ansatz

Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und langjähriger Systemischer Coach unterstütze ich Sie in Zeiten von Wandel und Veränderung. Oft sind diese geprägt von Unsicherheit, psychoso-matischen Beschwerden, Ohnmacht sowie Gedankenspiralen. Ich sehe mich als Begleiterin, die sich mit Ihnen gemeinsam auf die Suche nach Ihren individuellen Lösungen begibt.

Sie profitieren von meinen langjährigen Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen, meinem Wissen aus Psychologie, Sozialwissenschaft, Psychotherapieforschung und Neurowissenschaft sowie meiner Lebenseinstellung:
„Es darf auch leicht gehen“.

Wofür Psychotherapie?

Psychotherapie hilft dabei seelisches Leiden zu lindern oder zu heilen. Sie kann in Lebenskrisen unterstützen oder belastende Verhaltensweisen und Einstellungen verändern, damit schwierige Lebensumstände erfolgreich bewältigt werden können. Zudem kann die persönliche Entwicklung und Gesundheit gefördert werden. Psychotherapie zeigt alternative Sichtweisen und Lösungen auf und hilft einen passenden und klaren Weg für einen selbst zu finden.

Für weitere Details skizziert der Österreichische Bundesverband für Psychotherapie beispielhaft mögliche Gründe für eine Psychotherapie.

MEIN ANGEBOT

Psychotherapie

Damit Sie mit Krisen oder Störungen, oder auch mit seelischen Problemen oder erlebten traumatischen Erlebnissen besser umgehen und besonders schwierige Lebensumstände erfolgreich bewältigen können. Erlangen Sie Erleichterung, Entlastung vom Leidensdruck und neue Sichtweisen.

Paartherapie

Paarbeziehungen durchleben unter-schiedliche Phasen. Das gemeinsame Meistern des Alltags stellt oft eine Herausforderung dar. Für eine stabile Paarbeziehung sind Werte, Toleranz, das Miteinander und die Sexualität wichtige Pfeiler. Sie haben den Eindruck diese wackeln? Dann kann eine Paartherapie helfen.

Familientherapie

In jeder Familie können Probleme, Konflikte und Krisen auftreten. Das ist ein Zeichen für Lebendigkeit und Entwicklung, kann jedoch auch sehr belasten. Ziel meiner therapeutischen Arbeit ist es, die Individualität und Eigenständigkeit des Einzelnen zu stärken und so auch das Gesamtfamiliensystem zu fördern.

Selbsterfahrung

Sie wollen sich mit Ihrer Persönlichkeit auseinandersetzen, Ihre Identität ent-wickeln und dabei einen Blick hinter den Vorhang Ihrer Gedanken und Gefühle wagen? Eine spannende Reise in Ihr Inneres wartet! Je nach Zielsetzung empfehle ich gern eine wissenschaftlich fundierte Potenzialanalyse (z.B. INSIGHTS MDI®), deren Ergebnisse einen neuen Blick auf die eigene Persönlichkeit ermöglichen.

Coaching

Was sind Ihre derzeitigen (beruflichen) Herausforderungen?

Sind Sie auf der Suche nach neuen Perspektiven und Klärung oder wollen Sie konkrete Ziele erreichen?

Mit einem professionellen Business-Coaching begleite und unterstütze ich Sie dabei Wege zu finden um Ihr volles Potenzial zu entfalten und Handlungsstrategien zu entwickeln.

Supervision

Wenn Menschen miteinander arbeiten, können viele Fragen auftauchen, unab-hängig vom beruflichen Kontext. Supervision ist ein kraftvolles Hilfsmittel um zu reflektieren, fallspezifische Fragen zu bearbeiten, Flexibilität zu schaffen und somit die Qualität und Handlungs-möglichkeiten der eigenen Arbeit sowie der Arbeit im Team zu verbessern. Das erhöht die Zufriedenheit der handelnden Personen und schafft eine gute Balance im Miteinander.

Kosten & Angebote

Alle Angebote und Services sind auf Deutsch und Englisch möglich.
Als Psychotherapeutin „in Ausbildung unter Supervision“ biete ich vergünstigte Konditionen an, da das Honorar von PsychotherapeutInnen i.A.u.S. bei der staatlichen Krankenkasse nicht bezuschusst wird (wohl aber von vielen privaten Krankenversicherungen). Somit zahlen Sie dementsprechend weniger.

Da es meine Vision ist, dass Psychotherapie leistbar und zugängig ist, biete ich eine begrenzte Anzahl an Plätzen mit Sozialtarifen an.

Preise auf Anfrage. Kontaktieren Sie mich gerne jederzeit!

Wofür steht Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision?

PsychotherapeutInnen „in Ausbildung unter Supervision“ sind in der letzten Phase einer mindestens 5- jährigen Ausbildung. Sie arbeiten genau wie alle anderen PsychotherapeutInnen, reflektieren aber die Therapieprozesse zusätzlich noch mit Supervision durch eine Lehrtherapeutin oder Lehrtherapeut mit Zusatzausbildung.

Erfahrungen & Ausbildungen

Meine Tätigkeiten:

Lebens- und Sozialberaterin
Seit 2020 Mitarbeit bei FEM Süd, Gesundheitszentrum für Frauen, Klinik Favoriten
Seit 2004 Vorsitz bei fennek e.V. Trier, Deutschland – Verein zur Integration von psychisch Kranken und anderen Benachteiligten
Senior Trainer & Coach für Teamentwicklung und Potenzialentfaltung
Professional Business Coach, Mitglied im Österr. Dachverband für Coaching (ACC)
Trainerin für Fahrtechnik und Fahrphysik (Motorrad, PKW).
Seit 2012 Geschäftsführung der Y Unternehmensberatung: yconsulting.at
Langjährige internationale Erfahrung als Director und Prokurist im (Investment)-Banking, Luxemburg, London und Frankfurt am Main, davor in der IT.

Meine Ausbildungen:

Berechtigung zur eigenständigen psychotherapeutischen Tätigkeit "Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision“ - Fachspezifikum: Lehranstalt für Systemische Familientherapie, 1130 Wien
Abschluß Psychotherapeutisches Propädeutikum, Wien, 2020
„GPA und Strukturaufstellungen zu Konflikten“, Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd und Dipl. Psych. Insa Sparrer
„Bifokal-Multisensorische Interventionstechniken“, Milton Erickson Gesellschaft, Bremen, 2019
„Tetralemma-Arbeit und Meta-Aufstellungen für die Arbeit mit Konflikten“. SySt-Institut, Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd
„Wittgenstein für Therapeuten und Berater. Bildtheorie und Sprachspieltheorie“. SySt-Institut, München 2018, Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd, München, 2019
Arbeits-Bewertungs-Skala, Evaluierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz (2016, AUVA, St. Pölten)
INSIGHTS MDI®/ Potenzialanalyse - Master Akkreditierung, Scheelen Institut für Managementberatung & -Diagnostik, Österreich, Graz
Zertifizierte systemisch-konstruktivistische Coaching-Ausbildung und Professional-Aufbaulehrgang bei der European Systemic Business Academy (E.S.B.A.), Wien, 2012-2014
Studium der Wirtschaftsmathematik, Uni Trier (D);
High School Diplom in El Paso, Tx (USA); Abitur Iserlohn (D)

Über mich

Durch meine Tätigkeit in Berufen wo enorme Leistungsanforderungen mit hohen Verantwortlichkeiten kombiniert sind, als Prokuristin einer Bank, meiner langjährigen Tätigkeit als Trainerin und Business Coach, ehrenamtliches Engagement im Sozialbereich seit 1995 sowie durch eigene vielfältige Lebenserfahrungen und meine vielen persönlichen Gespräche mit Menschen habe ich wertvolle Kompetenzen entwickelt. Dabei habe ich es mir zum Grundsatz gemacht jeder und jedem mit offener Herzlichkeit zu begegnen. Ich liebe die Klarheit, erkenne Zusammenhänge schnell und arbeite stets lösungsorientiert. Nicht nur reden und sinnieren, sondern auch konkretes Handeln und Tun empfinde ich bei meiner psychotherapeutischen Arbeit als sehr wichtig. Die Vielseitigkeit und das Verbinden von scheinbar Unvereinbaren ist eine meiner großen Stärken. Mit offener Neugierde begegne ich Neuem und sehe Chancen auf Lebensfreude bei dem, was uns jeden Tag begegnet.

Meine Mitgliedschaften:

Listeneintrag bei der Lehranstalt für Systemische Familientherapie
Mitglied beim ÖBVP – Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie
Psyonline
ACC, Österreichischer Dachverband für Coaching